In dieser Kategorie kommen Persönliche Dinge hinein, nicht das der Blog keine Persönliche Dinge enthält, aber hier stehen Sachen drinnen warum ich z.B. was mache.
Heute ist Welt-Yoga-Tag (und ich hab’s fast verpennt) Da liege ich also. Kurz nach sechs, das Handy vibriert auf dem Nachttisch, und noch bevor mein Gehirn beschlossen hat, ob es heute überhaupt mitmacht, hat mein Daumen schon gescrollt. Und da steht es, irgendwo zwischen einer Wetterwarnung und dem Frühstücksfoto eines Menschen, den ich seit der…
Mein Sonnengruß, der Klimawandel und die Frage, ob Süden wirklich so schlimm ist. Da stehe ich also. Auf meiner Matte. Es ist 7:14 Uhr morgens, draußen regnet es zum gefühlt dreiundzwanzigsten Mal in Folge, und der Mai hat die Chuzpe, sich zu benehmen wie ein schlecht gelaunter November mit Identitätskrise. Ich schaue aus dem Fenster….
Ein persönlicher Text über Yoga im Alltag, innere Stimmen, Motivation, Disziplin und die Entscheidung zwischen Yogamatte und Couch. Wenn alles bereit ist, nur der Kopf noch nicht So, das Zimmer ist auf Temperatur, die Yogamatte ist ausgerollt, da kann es ja losgehen.Was mache ich heute eigentlich? Vielleicht einfach ein paar Sonnengrüße und dann mal schauen,…
Yoga gegen Rückenschmerzen — klingt erstmal nach Klischee. Ich dachte das auch. Bis meine Frau mich wortwörtlich auf die Matte gezwungen hat. Was danach kam, hat nicht nur meinen Rücken verändert. Wie Yoga bei Rückenschmerzen half — und warum ich fast meinen Kopf verlor Man sagt ja: „Vom Groben zum Feinen.“Hab ich auch so in…
Wer ich bin … Gute Frage. Ich wünschte, ich hätte darauf eine smarte Antwort wie: „Ich bin Licht und Energie“ oder „Ich bin der Beobachter meines Bewusstseins“. Aber ehrlich gesagt … meistens bin ich einfach müde. Oder hungrig. Oder auf der Suche nach meinem Meditationskissen, das irgendwo unter einem Stapel Yogabücher verschwunden ist. Aber gut,…
Warum komme ich in der heutigen Zeit auf die Idee, einen Blog zu machen? Ehrlich gesagt: Ich weiß es auch nicht so genau. Heute ist wieder einer dieser Tage, an denen mir Social Media ziemlich auf den Keks geht. Instagram, TikTok, YouTube, alles wird immer schneller, lauter, hektischer. Und ich dachte mir: Vielleicht brauche ich…
