In dieser Kategorie werden Philosophie Themen vom Yoga behandelt.
Da stehe ich also im Studio und sprühe Desinfektionsmittel auf die Leihmatten. Die Matten sind sauber. Mein Karma ist es gerade nicht. In meiner Hand halte ich den Lappen, während sich in meinem Hinterkopf schon wieder diese Stimme meldet. Sie klingt nicht wie ein weiser Guru aus dem Himalaya, sondern eher wie ein genervter TÜV-Prüfer,…
Heute ist Welt-Yoga-Tag (und ich hab’s fast verpennt) Da liege ich also. Kurz nach sechs, das Handy vibriert auf dem Nachttisch, und noch bevor mein Gehirn beschlossen hat, ob es heute überhaupt mitmacht, hat mein Daumen schon gescrollt. Und da steht es, irgendwo zwischen einer Wetterwarnung und dem Frühstücksfoto eines Menschen, den ich seit der…
Hast du dich schon einmal gefragt, was die Bedeutung der Koshas in Yoga ist, wie die fünf Körperhüllen als sehr yogisch gelten und was Yoga dazu sagt? Es ist einer dieser Tage. Sonne. Frische Luft. Ich gehe spazieren, was an sich schon sehr yogisch ist, möchte ich anmerken. Ich bewege mich. Ich bin draußen. Ich…
Mein innerer Elektriker und die Chakra-Baustelle Da stehe ich also in der Küche und starre auf die Spülmaschine. Sie ist voll. Ich bin leer. In meiner Hand halte ich eine Tasse, die die Aufschrift „Held des Alltags“ trägt, was angesichts meines aktuellen Zustands purer Hohn ist. Und genau in diesem Moment meldet sich wieder diese…
Schön, dass du wieder da bist.Oder bist du über einen Link auf Social Media hierhergekommen und weißt gar nicht, was dich hier erwartet? Auch kein Ding.Wenn du gerade keine Zeit hast, dann nimm sie dir einfach. Am besten legst du erst mal kurz das Handy beiseite und holst dir eine Tasse Tee oder Kaffee. Nimm…
Also gut.Da sitze ich wieder.Auf meinem Meditationskissen, das inzwischen eine Form hat, die verdächtig nach meinem Hintern aussieht.Ich atme ein, ich atme aus, und ich sage zu mir selbst:„So. Jetzt wird’s ernst.“ Mein Geist: „Im Ernst? Wirklich? Wir hatten doch gerade überlegt, was wir später essen.“ Ich: „Nein. Heute nicht. Heute meditieren wir.“ Mein Geist:…
Und dann sitze ich nun da, auf der samt-dunkelgrünen Couch, bei uns im Yogastudio.Und mein Gegenüber fragt mich doch tatsächlich:„Was bringt Yoga eigentlich?“ Ich schaue ihn an, wie er so dasitzt, absolut tiefenentspannt, als hätte er gerade einen Joint geraucht.Natürlich hat er keinen geraucht, aber der Ausdruck in seinem Gesicht, diese tiefe Entspannung ,da könnte…
