Psoas-Drama & Peinlichkeiten: Warum der Krieger 1 dein Becken rettet
Der Krieger, der Klaus und das Kreuz mit dem Sitzen Die Yogastunde ist vorbei. Ich rolle gerade meine Matte zusammen…
Saft auf der Leitung
Mein innerer Elektriker und die Chakra-Baustelle Da stehe ich also in der Küche und starre auf die Spülmaschine. Sie ist…
Yoga ohne Druck – über Disziplin, Pausen und das Wiederkommen
Schön, dass du wieder da bist.Oder bist du über einen Link auf Social Media hierhergekommen und weißt gar nicht, was…
Yoga, Schweinehund und Netflix-ein innerer Dialog über Disziplin
Ein persönlicher Text über Yoga im Alltag, innere Stimmen, Motivation, Disziplin und die Entscheidung zwischen Yogamatte und Couch. Wenn alles…
Ich, mein Geist und die Frage des Meditierens
Also gut.Da sitze ich wieder.Auf meinem Meditationskissen, das inzwischen eine Form hat, die verdächtig nach meinem Hintern aussieht.Ich atme ein,…
Wie verändert Yoga den Körper?
„Sag mal Chris,“ fing Petra an, bevor Sie an Ihrem Anis-Fenchel Tee nippt.„Wie viele Liegestütze haben wir heute eigentlich in der…
Was bringt Yoga wirklich? Folge 1
Und dann sitze ich nun da, auf der samt-dunkelgrünen Couch, bei uns im Yogastudio.Und mein Gegenüber fragt mich doch tatsächlich:„Was…
Vom Rückenschmerz zur Erleuchtung:
Vom Groben zum Feinen oder wie ich beim Yoga fast meinen Kopf verloren hab Man sagt ja: „Vom Groben zum…
Wer bin ich eigentlich? Wie ich zwischen Onlinehandel, Yoga und Rückenschmerzen auf der Suche zu mir selbst bin.
Wer ich bin … Gute Frage. Ich wünschte, ich hätte darauf eine smarte Antwort wie: „Ich bin Licht und Energie“…
Warum in der heutigen Zeit noch ein Blog ?
Warum komme ich in der heutigen Zeit auf die Idee, einen Blog zu machen? Ehrlich gesagt: Ich weiß es auch…